Aktiv Otta - Serviceavtale for kroppen
  • Startside
  • Min Side Login
  • Timeplan
  • Aktiv Hjemme
    • Hoypuls-Intervall-Bootcamp
    • Styrketrening - Basistrening
    • Yoga
    • Hjemmekontor
  • Priser
  • Åpningstider
  • Bedrift
  • Yoga
  • Personlig trener
  • Gruppetrening
  • Fasiliteter
  • Kontakt oss
  • Ansatte
  • Aktiv mot kreft
  • Barnedans
  • Personvern
  • Smittevern
Aktiv Otta - Serviceavtale for kroppen din!

Pulsslaget (tidl. Sofa Fighters Club)

Picture
KOM DEG UT AV SOFAEN!!

Påmelding: Tlf. 61 23 55 80 - post@aktivotta.no
Folk flest sitter for mye på rumpa på jobben. I bilen. På jobb. Foran TV. Vi sitter oss i dårlig form og til dårlig helse.

For de aller fleste handler det om å komme seg opp av sofaen og inn i treningstøyet for å snu utviklingen. Pulsslaget er et folkelig treningstilbud til alle. Her er det ingen vanskelige trinn til technomusikk. Dette er gladtrening med enkle og effektive øvelser til god musikk fra norske artister.
Les mer: www.pulsslaget.no

Mandag

Kl. 10.00 
PS Kontroll
Styrke-Stabilitet-Balanse
Anita K       

Tirsdag

Kl.  18.00 
PS kontroll
Styrke-Stabilitet-Balanse (55)
Anita K

Onsdag

Kl. 08.30
PS Kontroll
Yoga (60)
Kjersti-Oline

Torsdag

Kl. 19.00
PS kontroll
Stretching (30)
Kjersti-Oline

Fredag

Kl. 11.00
PS Energi
Sykkel
Anita K

Instruktører

Picture
Anita Koot
Picture
Christine Guttormsen

Picture
Kari Svelstad Kittelsen
Picture
Eli Kallåk
Picture
Kjersti-Oline Speikland

Mer informasjon

Pris kr 1200,- (dvs. 100,- pr. uke) for 12 uker inkl. opptil 6 økter pr uke, 1 gratis t- skjorte og 10 gratis drop-in-timer til vårt øvrige gruppetreningstilbud. Det er løpende påmelding. Bare ta kontakt med oss for gratis prøvetime.

PS energi er funksjonell styrke- og kondisjonstrening uten trinn på 30 minutter. Ypperlig å kombinere med PS Kontroll-timer. Treningen består av enkle øvelser som alle lett kan følge. Her tilpasses øvelser og tempo ditt nivå.
Gruppetimen passer for alle, - eldre og yngre, menn og kvinner, til opptrening og som forebyggende trening.

PS kontroll er timer med veiledning innen styrke, balanse, stabilitet og holdning. Legger basis for god kroppsholdning og at du får bedre utnyttet kondisjonsøkta.

Aktiv Otta AS

Storgata 15
2670 Otta
Tlf. 61 23 55 80 post@aktivotta.no
VIPPS 77584
Org.no: 987 494 123
Kontonr: 2095.54.23551

Åpningstider

Åpent med nøkkelkort kl. 5-23 hver dag hele året!
Bemannet resepsjon:
Mandag kl. 09.00-20.00
Tirsdag kl. 09.00-16.00
Onsdag kl. 09.00-14.00
Torsdag stengt
Fredag kl. 09.00-14.00
Utenom disse tidene, kontakt Anita, tlf. 99009653
Picture
Picture