Aktiv Ute - kurs fra uke 34-40 2016
Dette er utendørs trening som passer for alle uansett fra 1-100 år. Gratis for medlemmer - alternativt klippekort eller betal for hver gang.
Hver onsdag kveld kl. 18.00-19.00 med oppmøte på trappa utenfor Aktiv Otta. Vi bruker Otta omegn som treningsområde.
Krever ikke noe utstyr annet en gode sko og klær etter vær. Kondisjon og styrketrening tilpasset deg selv.
Det er gruppeinstruktør og fysioterapeut Kristin Knutsen Didriksen som leder treningene.
Kom i gang og bli Aktiv du også! Ta med en venn, foreldre, søsken, unger, besteforeldre, barnebarn, kollegaer, naboer eller noen andre og kom deg ut. Sosialt og godt for helsa di. Frisk "byluft" er bonus. Vi ses!
For spørsmål om treningen, kontakt Aktiv Otta tlf. 61 23 55 80
Hver onsdag kveld kl. 18.00-19.00 med oppmøte på trappa utenfor Aktiv Otta. Vi bruker Otta omegn som treningsområde.
Krever ikke noe utstyr annet en gode sko og klær etter vær. Kondisjon og styrketrening tilpasset deg selv.
Det er gruppeinstruktør og fysioterapeut Kristin Knutsen Didriksen som leder treningene.
Kom i gang og bli Aktiv du også! Ta med en venn, foreldre, søsken, unger, besteforeldre, barnebarn, kollegaer, naboer eller noen andre og kom deg ut. Sosialt og godt for helsa di. Frisk "byluft" er bonus. Vi ses!
For spørsmål om treningen, kontakt Aktiv Otta tlf. 61 23 55 80
